Как правильно бросить курить при беременности

Каждый беременной женщине важно бросить курить. Чтобы это сделать, нужно позабыть о том, что это отказ или жертва. Бросить курить — значит создать предпосылки для развития здорового малыша. Это нужно осознать. Следует понимать, что отказ от никотинизма нельзя осуществлять под натиском. Однако бесполезно назначать определенные даты, откладывать на потом и искать отговорки. Необходимо позабыть о привычных ритуалах. Прежде всего, важно уяснить, что, если малыш родится больным, будет виновата курящая мать. Ведь женщина, сидящая с сигаретой, заставляет ребенка задыхаться в дыму. Отличным решением станет лечь на сохранение. Там круг общения будет сужен, рядом не будет курильщиков. Можно также отыскать какое-нибудь новое увлечение в виде рукоделия. Главное уяснить для себя, что отказаться от зависимости нужно в кратчайшие сроки. Ведь с каждой новой затяжкой здоровье будущего малыша ухудшается. Отказ от никотинизма обезопасит ребенка от такого воздействия. В результате он порадует своей первой улыбкой счастливую и здоровую мать.